Las flores y las bayas de saúco son utilizadas con fines medicinales por numerosas culturas en diversas partes del mundo. En particular, para reducir los efectos de la gripe, tratar el catarro y ayudar a la cicatrización de heridas. Por su parte, las últimas décadas de investigación científica aportaron pruebas concretas sobre los beneficios de la flor de saúco.

Así como los alimentos, la ingesta de bebidas también son muy importantes para nuestro organismo, es por eso que te compartimos qué es la jarra del buen beber y cómo puedes aplicarla en tu vida diaria.

Existen algunas sustancias que pueden perjudicar nuestra salud, como ocurre con la nicotina que eleva los niveles de azúcar en la sangre, según algunos expertos, aquí te compartimos toda la información.

Cumplí 18 años el día antes de salir de casa para ir a la universidad, superando convenientemente el umbral de edad fijado en Reino Unido para comprar alcohol justo a tiempo para explorar pubs y bares de estudiantes.

Con motivo del reciente Día Mundial de la Lipoproteína (a), la Asociación de Cardiología Preventiva de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) pretende concienciar a la población sobre «un colesterol poco conocido y hereditario».

Mantener niveles elevados de azúcar en la sangre puede ocasionar serios problemas de salud como problemas renales, enfermedades vasculares, daño en los nervios o deterioro de la vista. Por ello, es importante controlar la glucosa mediante un tratamiento adecuado, así como incorporando alguno de estos 5 alimentos que reducen el azúcar en la sangre.

La Semana Santa es uno de los períodos del año en los que estamos expuestos a distintas tentaciones gastronómicas y que suelen conducir al abandono de la moderación en la dieta e incluso llegar a provocar un aumento de entre 1 y 2 kilogramos en nuestro peso corporal, según los especialistas en nutrición y dietas.

La gente ha estado utilizando la sal desde los albores de la civilización para procesar, conservar y mejorar los alimentos.

Todos los aceites están repletos de grasas y calorías, pero su composición química y sus efectos sobre la salud pueden ser muy diferentes.

La Semana Santa en República Dominicana suele implicar preparaciones de comidas calientes y realizar actividades que pueden ocasionar quemaduras. Ante accidentes de este tipo, es importante saber qué hacer para no agravar la situación.

Cuidar nuestra salud y prevenirnos de algunas afecciones puede ayudarnos a prevenir o disminuir los malestares a largo plazo, es por eso que te compartimos cuáles son los 7 síntomas “poco comunes” del Parkinson.

Cuidar de nuestra salud y poner atención en cada señal puede ayudarnos a conocernos mejor, así como a las personas que nos rodean, si aún no conoces mucho sobre esta condición, aquí te explicamos qué es el autismo.

Existen diversas enfermedades y padecimientos que pueden afectar nuestra salud considerablemente, como lo es esta afección, es por eso que te explicamos qué es el síndrome mielodisplásico.

El sistema nervioso es como una red interna encargada de hacer llegar y transmitir mensajes desde el cerebro y la médula espinal a todo el cuerpo, permitiendo que este funcione desde las actividades más básicas hasta las más complejas. Pero, ¿exactamente qué es el sistema nervioso y cómo funciona?

Seguramente has escuchado que la fruta tiene grandes propiedades que ofrecen a nuestro organismo, pero es posible que aún no conozcas los beneficios del agua de limón por la noche y aquí te los compartimos.

Son muchos los que quieren lograr una dieta de 2000 calorías al día, porque la asocian con el contaje perfecto para mantenerse bien. Sin embargo, se trata solo de un promedio del consumo calórico entre una amplia población de hombres y mujeres estadounidenses que mantienen un peso acorde a sus necesidades. Pero, no significa que sea lo recomendado ni que tenga que cumplirse con tal exactitud. Todo depende del tamaño corporal, de los objetivos de peso y del nivel de actividad de cada quien.