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El exceso de tiempo ante las pantallas amenaza la salud cardíaca de los jóvenes

El exceso de tiempo que los niños y los adultos jóvenes pasan con los teléfonos, las consolas de juegos y otros dispositivos podría poner en riesgo su salud cardíaca, según revela un estudio científico, que pone de relieve la importancia de potenciar hábitos saludables en este sentido para proteger la salud a largo plazo.

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Probióticos, Prebióticos y Microbiota Intestinal: Claves para un Sistema Digestivo Saludable

La microbiota intestinal es un ecosistema fascinante compuesto por millones de bacterias buenas que residen en nuestro sistema digestivo, desde el esófago hasta el colon. Este conjunto de microorganismos tiene un papel fundamental en nuestra salud, no solo en el proceso digestivo, sino también en la salud emocional y el sistema inmunológico. En este contexto, los probióticos y prebióticos juegan un papel crucial, ya que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, promoviendo una flora bacteriana saludable que impacta directamente en el bienestar general.

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Clavo de olor: una especia con poder medicinal y preventivo

El clavo de olor es una especia muy conocida por su aroma intenso y su sabor particular, utilizado con frecuencia en la cocina y en la medicina tradicional. Proviene del árbol Syzygium aromaticum, originario de Indonesia, y sus propiedades medicinales han sido estudiadas y aprovechadas desde hace siglos en diversas culturas. Así lo explica un artículo publicado en Infobae.

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8 alimentos que puedes congelar para ahorrar y conservar mejor

¿Alguna vez has llenado tu despensa con frutas y verduras solo para ver cómo se marchita la espinaca o se echan a perder los aguacates antes de poder usarlos? No estás solo. Se estima que entre el 30 % y el 40 % del suministro de alimentos en Estados Unidos termina en la basura —lo que equivale a unos 147 kilos de desperdicio por persona al año.

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Atrofia Vaginal: El Síntoma Silencioso de la Menopausia Que Debes Conocer

La atrofia vaginal, también conocida como vaginitis atrófica o síndrome genitourinario de la menopausia, es una condición común que afecta a muchas mujeres en la premenopausia y menopausia, aunque también puede presentarse en mujeres que están lactando o que están sometidas a tratamientos como la quimioterapia.

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