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Tu primera vez con la prueba del Papanicolau ¡Fuera miedos!

A medida que vamos creciendo debemos tomar decisiones cada vez más importantes, una de esas, para las mujeres, es acudir al ginecólogo después de iniciar nuestra vida sexual activa.

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Cómo saber que es momento de visitar al ginecólogo, ¡piérdele el miedo y agenda una cita!

Si nunca has visitado un ginecólogo es normal que te aterre la idea de planteártelo y que incluso sientas vergüenza porque otra persona, aunque sea un profesionista, conocerá tu intimidad, pero una parte importante en el crecimiento de una mujer está en cuidar su cuerpo y sobre todo su intimidad.

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6 ejercicios con fitball para tonificar el abdomen y mejorar el equilibrio

El fitball es uno de los grandes desconocidos del gimnasio. Esa gran pelota que sabemos usan en algunas clases colectivas, pero que nunca hemos incorporado a nuestro entrenamiento porque no sabemos muy bien cómo.

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Instrucciones para superar ese amor tóxico y no regresar nunca más

Cuando escuchaba de amores tóxicos pensaba inmediatamente en relaciones donde había golpes e insultos, así que muy dormida en mis laureles’ imaginaba que jamás experimentaría una relación de ese tipo, pero no fue así.

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Mascarillas para cerrar los poros, ¡luce un rostro espectacular!

Los poros abiertos son algo con lo que lidiamos algunas mujeres y no es de nuestro agrado, pero podemos solucionar, para ello, existen algunas mascarillas para cerrar los poros que son muy efectivas.

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Hacer ejercicio a los 40 reduce riesgo de muerte y cáncer

Mucho se habla sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable, aunque esto casi siempre se enfoca en la juventud. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open, demostró que sus beneficios se extienden incluso si empiezas en una edad mayor.

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Si tu novio lava los trastes tu relación será más duradera, ¡te decimos por qué!

En una relación se debe cooperar en las actividades del hogar, y es que si existe equidad ésta funcionará mejor. Por ejemplo, ¿sabías que si tu novia lava los trastes tu relación será más duradera?

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¿Cómo destapar los oídos después de nadar en la alberca? (VÍDEO)

Estuviste nadando un buen rato en la alberca y al salir: ¡oh, sorpresa!, sientes los oídos tapados y no escuchas como normalmente lo haces. Tranquila, no te vas a quedar sorda, antes de entrar en pánico, te decimos cómo destapar los oídos después de nadar en la alberca.

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¿Qué deberías evitar durante el periodo menstrual?

Los días de la menstruación vienen acompañados con fluctuaciones hormonales que inciden de manera significativa sobre el bienestar físico y emocional. Debido a esto, muchas llegan a sentirse incapacitadas para cumplir con normalidad sus tareas cotidianas. ¿Conoces lo que deberías evitar durante el periodo menstrual?

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Cómo limpiar tus dientes para presumir de una sonrisa sana

¿Tienes problemas bucales? Las enfermedades orales son muy frecuentes: las caries, la gingivitis o el mal aliento aparecen a menudo y suelen estar causadas por una limpieza deficiente. ¿Sufres alguno de estos problemas? Aprende a conseguir una limpieza oral total y luce una sonrisa perfecta.

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¿Cómo aliviar la piel quemada por el sol?

Nada más horrible que sufrir de ardor, incomodidad y dolor hasta para dormir cuando se te pasa la mano con la bronceada, sin dejar de lado ese tono rojo que no resulta del todo conquistador. Si sufres de este mal, descubre cómo aliviar la piel quemada por el sol.

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Infecciones vaginales aumentan en vacaciones

Sin duda las vacaciones son esperadas por muchos para descansar y divertirse con amigos y familia; sin embargo, la primavera es la época del año en la que la frecuencia de infecciones ginecológicas aumenta.

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Remedios caseros para eliminar el cabello graso

El cabello graso es algo con lo que batallamos muchas mujeres y es que su aspecto puede ser no muy agradable para muchas personas, por eso, te mostramos algunos remedios caseros para eliminar el cabello graso.

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5 remedios para regular los periodos menstruales

La duración del sangrado menstrual puede variar en función de la actividad hormonal de cada mujer. En condiciones normales, el ciclo menstrual dura en promedio 28 días. Sin embargo, si el tiempo entre un periodo y otro cambia de forma constante, entonces se dice que es irregular. ¿Cómo se pueden regular los periodos menstruales?

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10 mitos de la nutrición que tienes que dejar de creer

¿No te pasa que mientras ves tu feed de Instagram o Facebook ves un sin fin de cosas para perder peso? Desde famosos detox, proteínas de dudosa procedencia y tés que te prometen eliminar la grasa pues esos son los mitos de la nutrición más famosos, pero existen otros que son más complejos y que personas que llevan años entrenando y comiendo sanamente los toman por ciertos.

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¿Cómo bajar de peso después de Semana Santa?

Cuando salimos de vacaciones queremos disfrutar la comida típica de cada lugar al que vamos, regularmente estos platillos no son precisamente reducidos en calorías. Precisamente por eso, te mostrarnos cómo bajar de peso después de Semana Santa.

Leer más: ¿Cómo bajar de peso después de Semana Santa?

Productos de belleza que debes usar a los 20, 30 y 40

Todas las mujeres debemos aplicar nuestras rutinas de belleza, y es que la piel va cambiando confirme pasan los años, por eso te mostraremos losproductos de belleza que debes usar según tu edad.

Leer más: Productos de belleza que debes usar a los 20, 30 y 40

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