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Tener unos glúteos más voluminosos y bien definidos, es uno de los principales objetivos de muchas mujeres que nos ejercitamos para lucir mejor nuestros jeans, porque si la genética no nos favoreció, sí es posible tener unas pompis más grandes, pero qué ayuda más a aumentar la masa muscular, ¿entrenar con peso o más repeticiones?

La celulitis es un problema estético, que afecta a hombres y mujeres. La mayoría de nosotros la tenemos y muchas veces luchamos por eliminarla. Conoce las cosas que no sabías de la celulitis… y por qué se resiste a irse.

El cáncer de mama es uno de los cánceres más frecuentes entre las mujeres, lo cual genera muchas dudas y temores, en especial al no saber qué hay detrás. Conoce las causas y principales factores de riesgo de cáncer de mama que no hay que ignorar.

Un buen cambio de look siempre nos hace sentir hermosas, sobre todo cuando el tinte favorece nuestras facciones, cubre perfectamente las canas y nos quita varios años de encima al instante, sin embargo, si requiere mucho mantenimiento terminamos con “pelo de muñeca”: 4 tonos de cabello que rejuvenecen si tienes más de 40 y no necesitan tantos retoques.

La vaselina se ha convertido en uno de los productos favoritos en nuestra rutina de belleza, por ejemplo, para mantener unos labios hidratados, suaves y más bonitos, sin embargo, aunque no puede faltar en nuestra cosmetiquera no deja de ser un derivado del petróleo… ¡Tal como lo lees! Aprende a preparar vaselina natural en casa: 4 trucos de belleza que te encantarán. 

Las manchas en las axilas son un problema común que, si bien no siempre se asocian a un padecimiento, pueden ser incómodas para quien las tiene. Si luchas contra ellas, prepara este tónico de papa para aclarar las axilas y reducir las manchas.

La edad nos trae la experiencia y la madurez, pero es importante cuidarse a nivel físico para que el paso del tiempo no nos juegue una mala pasada y empecemos a experimentar dolencias en músculos y huesos antes de lo debido.

Cada mujer es diferente y, como ella, su cuerpo, incluyendo sus senos. Para poder cuidarlos e incluso destacarlos, es importante conocer cuál es la forma de tu pecho. Te ayudamos a elegir el brasier perfecto y saber qué sí y qué no es normal.

Seguramente habrás escuchado que anteriormente se pensaba que las personas que eran vírgenes sangraban después de su primer relación sexual. Pues esto es un mito, las mujeres no necesariamente sangramos en nuestra primera vez. Pero, ¿qué pasa si el sangrado se presenta cada que tienes una relación sexual?

La grasa de la cintura no sólo es peligrosa, también difícil de eliminar. Definir esta zona puede resultar un desafío, pero no por eso imposible de lograr. Incluye en tu rutina estos ejercicios para marcar tu cintura sin ponerte de pie, hazlos desde tu silla.

Tener una melena abundante y extralarga, no sólo es un sueño, también un desafío. Por suerte, existen tratamientos especiales y naturales que nos ayudan, como estos shampoo y acondicionador con semilla de aguacate: cabello más largo y menos caída.

La cola de caballo es una planta popular por sus propiedades medicinales, sin embargo, no son sus únicos beneficios, pues también se asocian a nuestra belleza. Te contamos cómo usar la cola de caballo para tu piel y cabello: rejuvenece y fortalece.

La sexualidad es un tema complejo, pues no todos la vivimos igual. Para algunos, el sexo puede no generarles interés o incluso dolor. Conoce las diferencias entre asexualidad y disfunción sexual: cuando hay falta de interés o rechazo por el sexo.

La época otoño-invierno es súper linda: trae consigo un clima mucho más fresco, cielos despejados...pero a veces nuestros labios no se llevan bien con los vientos otoñales e invernales.

Apenas cierras los ojos, y por qué no, ¡tu bebé empieza a llorar! Y no es cualquier llanto, es un grito a todo pulmón. Que más allá de exigir tu presencia es una proclamación que nadie en la casa dormirá esa noche.

El flequillo es esa pequeña tentación que nos invade cuando queremos cambiar de look, pero sin dañar o renunciar al largo de nuestro pelo, sin embargo, no siempre nos atrevemos a llevarlo al creer que ya no nos queda bien, date la oportunidad de lucir increíble, renovada y guapísima con 4 tipos de flequillo que rejuvenecen si tienes más de 40: hermosos y fáciles de mantener.

En forma de perla, de mariposa o de caperucita roja… no importa cómo sea tu vulva, debes saber que es única y tienes que conocerla tan bien como la palma de tu mano para detectar cualquier tipo de anomalía que pueda poner en riesgo tu salud, por ejemplo, cáncer vulvar: sentir picazón, un "bulto" en la vagina y otras señales de alerta.

Los muslos son una de las partes del cuerpo más vulnerables a la flacidez, además de tender a acumular grasa. No te rindas, incorpora a tu rutina estos ejercicios con aro para tonificar los muslos y reducir su flacidez.

La sexualidad continúa rodeada de muchos mitos, entre ellos los relacionados con la zona íntima femenina. Si siempre te has preguntado: ¿cómo sé si el olor de mi vagina es normal? Te ayudamos a resolverlo y a conocer las señales de un problema.

Burpees. ¿Una palabra que nunca oíste antes? Sin embargo, este movimiento es el ejercicio de moda en el mundo del crossfit, que a menudo aparece en las rutinas de HIIT y juega plenamente con la fuerza obtenida con el peso corporal. Movilizarás tus brazos, nalgas, barriga, piernas y cardio. ¡Cinco beneficios en uno!