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Cómo prevenir enfermedades en los riñones

En Argentina, más de cinco millones de personas padecen enfermedad renal crónica (ERC), una cifra que equivale a una de cada ocho personas adultas. A nivel global, se estima que más de 845 millones de personas viven con esta afección y que, de continuar esta tendencia, se convertirá en la quinta causa de muerte en el mundo para el año 2040.

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El método de un experto de Harvard para vivir más: desayuno sin harinas y almuerzo liviano

David Sinclair, reconocido genetista y experto en longevidad de la Universidad de Harvard, ha dedicado su carrera a investigar cómo ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida. Según sus estudios, pequeños cambios en la alimentación y los hábitos pueden sumar hasta 10 años de vida.

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Epilepsia: 70% controlable, dieta cetogénica y lucha contra el estigma

La epilepsia es un trastorno neurológico crónico que afecta a más de 50 millones de personas en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). A pesar de su prevalencia, esta condición aún es una patología rodeada de estigma y discriminación, aspectos que agravan las dificultades que enfrentan quienes la transitan y sus familias.

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¿Sirve meter la cara en agua con hielo como el hombre de la rutina de mañana viral?

Últimamente se ha hecho viral la rutina de mañana de Ashton Hall, un hombre que empieza lavándose los dientes a las 3:54 de la mañana y, hasta que desayuna a las 9:30, lleva a cabo todo tipo de tareas inverosímiles. Quizás la más loca sea pasarse la piel de un plátano por la cara, pero también llama la atención que meta la cara en agua con hielo dos veces, una a las 5:49 y otra a las 9:09, antes de empezar a trabajar.

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«Alimentos ultraprocesados son los culpables ocultos de tus desbalances hormonales»

La endocrinóloga Inoelva Espinal lanzó una alerta sobre los peligros que el consumo de alimentos ultraprocesados representa para el equilibrio hormonal del cuerpo humano, destacando los efectos negativos que estos productos y pueden tener sobre la salud a largo plazo.

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Desayunar o no desayunar: beneficios y riesgos según la ciencia

Durante décadas, la idea de que el desayuno es la comida más importante del día se repitió como un mantra en las recomendaciones nutricionales. Sin embargo, el auge del ayuno intermitente ha puesto en duda esta creencia, abriendo el debate sobre si saltarse el desayuno es realmente perjudicial o, por el contrario, puede aportar beneficios.

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Mango: fruta de pocas calorías que mejora la resistencia a la insulina y reduce la inflamación

El consumo de frutas es fundamental para una alimentación equilibrada y una buena salud. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades y mejorar el funcionamiento del organismo. Sin embargo, algunas frutas no solo nutren, sino que también tienen propiedades específicas que pueden influir positivamente en la salud metabólica.

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¿Te suelen salir herpes en el labio? Según estos científicos, el virus podría controlar tu cerebro

Seguro que conoces a alguien que debe lidiar continuamente con los famosos herpes labiales. De hecho, si no conoces a nadie puede que esa persona seas tú. Estas lesiones se deben a una infección causada por el virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1) y, si se repiten tanto, es porque se trata de un virus que nunca se elimina por completo. Generalmente provocan infecciones más molestas que preocupantes. A veces, ni siquiera llegan a causar síntomas. Sin embargo, según un estudio recién publicado por científicos de la Universidad de Illinois, el virus podría escapar hasta nuestro cerebro y alterar nuestro comportamiento.

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