A partir de los 35 años se produce una lenta aunque progresiva pérdida de masa muscular que puede hacer que pasados los 50, hayas perdido parte de tu capacidad de realizar movimientos funcionales. Para evitar que esto suceda puedes realizar algunos de los ejercicios que a continuación te indicamos.

El placer sexual femenino va más allá de la estimulación física. Requiere paciencia, seducción y una conexión emocional para llegar al éxtasis. Sí, las mujeres respondemos mejor a las caricias progresivas; por ello, aquí te comparto cuáles son las etapas del placer sexual femenino.

Mucho se dice de los métodos para prevenir embarazos, pero no solo pueden ayudarnos con eso. Por ello, te compartimos 5 problemas que previenen los anticonceptivos.

Recientemente se viralizó a través de TikTok que el uso de un famoso shampoo con ácido hialurónico causa pérdida de cabello, luego de que muchas mujeres aseguraran que tras unos meses de aplicarlo sobre su cuero cabelludo notaron problemas de alopecia.

En ocasiones solemos hacerlo sin darnos cuenta, pero podría afectar nuestra salud mental. Para identificarlo, te explicamos qué es la evasión de sentimientos.

El maquillaje es una herramienta poderosa para resaltar la mirada, pero su uso indebido puede dañar los ojos. ¡Así como lo lees! No solo debes fijarte en la fecha de caducidad, aquí te comparto cuatro consejos para proteger tu salud ocular mientras realzas tu belleza.

Cuidar de nuestro cuerpo no solo implica realizar ejercicio, también es importante evitar el exceso de azúcar, es por ello que te compartimos 10 bebidas refrescantes bajas en calorías.

Después de pasar horas en el tráfico, lo único que queremos es estirar las piernas. Sin embargo, no siempre es posible si el camino es largo, por ello te decimos cómo hacer yoga en el auto. ¡Sí es posible! Olvídate del estrés.

Las largas horas en el trabajo pueden ocasionarte algunos estragos, entre ellos que tus piernas se cansen en la oficina, es por ello que te compartimos 9 consejos para evitarlo.

El oscurecimiento de la piel en la entrepierna es un problema estético frecuente que puede afectar la confianza de quienes lo experimentan. Aunque no suele representar un riesgo para la salud, comprender las causas que lo provocan, las estrategias para prevenirlo y los tratamientos para revertirlo puede contribuir a una mayor comodidad y confianza personal.

La celulitis es una de las peores pesadillas para algunas mujeres, ya que creen que se trata de pequeños hoyuelos en la piel debido a una acumulación de grasa. Pero, ¿qué es la celulitis?

Las personas siempre nos polarizamos. ¿Playa o montaña? ¿Tortilla de patatas con cebolla o sin cebolla? ¿Pizza con piña o sin piña? Y la ropa interior no se queda atrás. ¿Qué prefieres? ¿Tanga o braga? ¿Boxer o slip? Claramente, es una cuestión de gustos. Sin embargo, en lo referente al tanga, la ciencia tiene algo que decir. Mejor no abuses.

Cuando se trata de mejorar partes de nuestro cuerpo, los glúteos irremediablemente son de esas partes que queremos siempre mejorar y moldear a nuestro gusto.

La menopausia podría causar graves problemas de salud bucal, un estudio reciente reveló que los cambios hormonales de esta etapa no sólo causan bochornos, sudoración nocturna o sequía vaginal, sino que también afecta la salud bucal.

Buscar la felicidad y plenitud es, en apariencia, uno de los principales objetivos del ser humano. Sin embargo, consciente o inconscientemente, podemos “ponernos” el pie para alcanzarla y esto incluye el amor. Conoce las señales de que saboteas tus relaciones de pareja y tu felicidad.

Existen diversas teorías acerca del cuidado de la zona íntima, y para evitar afecciones es importante que conozcas las 3 consecuencias del baño de vapor vaginal.