Si te preocupa el paso del tiempo, te compartimos las mejores recomendaciones para disfrutar de tu vejez de la mejor forma posible.

El estilo de vida tan estresado que llevamos, las condiciones económicas o incluso el abandono del tabú que nos empuja por fin a contar lo que nos pasa ha llevado a que las tasas de depresión se encuentren en aumento en todo el mundo. Los ansiolíticos y los antidepresivos se sitúan entre los fármacos más recetados. Sin embargo, es importante recordar que estos no siempre son necesarios. La terapia psicológica por sí sola puede ser muy eficaz. El cambio de hábitos de vida, con una buena alimentación y la práctica regular de ejercicio, también pueden ayudar. Incluso en algunos casos puede sustituir a los medicamentos. Ahora, además, un equipo de científicos de la Universidad Estatal de Arizona señala que el consumo diario de vinagre podría ayudarnos a combatir los síntomas de la depresión.

Cenar pesado puede causar indigestión, problemas para conciliar el sueño e incluso aumentar el peso en algunas personas. Por ello, algunas optamos por consumir alimentos más ligeros. Pero, ¿es malo comer fruta antes de dormir?

El virus oropouche no es nuevo. De hecho, fue descrito por primera vez en 1955. Sin embargo, este 2024 ha habido tal aumento de casos en todo el mundo que las autoridades sanitarias están preocupadas por su avance en el futuro. Es un virus propio de zonas tropicales de América central y del sur, así como de las islas del Caribe. No obstante, este brote ha traído por primera vez varios casos a Europa, sobre todo a España.

Los aditivos alimentarios suelen añadirse a los alimentos procesados para aumentar su periodo de conservación o intensificar su sabor. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que podrían ser perjudiciales para la salud. Por ello, te decimos qué son los aditivos alimentarios.

Los mosquitos son los grandes villanos del verano. Sobre todo por las enfermedades que pueden transmitir en algunos lugares, pero también por las picaduras más simples. No es necesario que transporten ningún patógeno para que puedan arruinarnos el día. Si somos alérgicos, nos pueden enviar derechos a urgencias y, si no, quizás el picor nos deje un par de noches más sin dormir. Por eso, nos encanta conocer remedios contra los mosquitos, ya sea caseros o comerciales.

Los huaraches son uno de los antojitos mexicanos más deliciosos, no sólo porque están elaborados a base de maíz, sino por la mezcla de sabores que poseen sus ingredientes. ¡Una delicia al paladar! Pero, ¿cuántas calorías tiene un huarache?

Aunque es una de las frutas preferidas por muchos, existe la duda sobre qué tan beneficioso es comerlo en sus diferentes estados, por eso te decimos si realmente es mejor comer el plátano verde o maduro.

¿Cáncer? No es casualidad que cada vez se escuche más esta palabra en los consultorios médicos. En México, el cáncer de próstata ocupa el primer lugar como causa de muerte entre los hombres. Sin embargo, esta situación podría cambiar gracias a la autorización de Cofepris de una nueva molécula para tratar el cáncer de próstata metastásico.

Durante los últimos años, se ha puesto de moda tomar vitaminas para el crecimiento del cabello, resaltar la belleza de la piel o despertar llenos de energía. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento, es importante saber si realmente lo requerimos para evitar complicaciones en la salud. Por ello, te decimos qué son las vitaminas.

Mantener una buena higiene en el hogar es clave para evitar problemas de salud hasta en lo menos obvio, por eso, para cuidar más que tu piel, te contamos cada cuánto debes lavar la toalla de baño para prevenir enfermedades en tu familia.

Los peligros de comer pescado crudo son bien conocidos. Existen muchos parásitos que pueden pasar a nuestro sistema digestivo, pero el anisakis es uno de los más habituales. Hay dos formas de evitar que esto ocurra. La primera, y quizás la más ideal, es cocinar bien el pescado. No obstante, para poder consumir platos como el sushi no hay más remedio que tomarlo crudo, por lo que se debe mantener unos días congelado como mínimo a -20 ºC antes de consumirlo. Si esto no se hace adecuadamente, podemos contraer el parásito, en cuyo caso también hay dos opciones. Algunas personas no llegan a manifestar síntomas. Otras sí que desarrollan un amplio abanico de síntomas digestivos o incluso reacciones alérgicas más o menos graves. Pero lo que no se sabía hasta ahora es que, tanto unas como otras, podrían acabar desarrollando cáncer de colon con el paso del tiempo.

Aunque se trata de un alimento indispensable en la dieta de muchas personas, no todas podrían beneficiarse de consumirlo, por eso te decimos quiénes no deberían comer huevo o no hacerlo de forma tan frecuente.

En la actualidad, existen muchas opciones de enjuagues bucales comerciales diseñados para refrescar el aliento y limpiar áreas difíciles de alcanzar con el cepillo de dientes. Sin embargo, muchas personas prefieren una alternativa natural: enjuagarse la boca con agua y sal de mesa o, lo que es lo mismo, con cloruro de sodio (NaCl).

Los granos en la cabeza pueden resultar súper dolorosos y algo asquerosos. Imagina introducir los dedos entre tu cabellera y sentir como un barro explota derramando pus, sangre y otras cosas más. ¡Horror! Lo peor es que no sabemos, ¿por qué salen granos en la cabeza?

Existen algunas señales de alarma que nos revelan que algo no anda bien en el organismo y para identificarlas es importante conocer los síntomas. Es por ello que te explicamos qué es el pie diabético y cómo identificarlo.