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Qué indican las plaquetas en la sangre: ¿qué nivel es peligroso?

La aparición de moretones sin causa aparente no es un síntoma que deba tomarse a la ligera. Aunque pueden existir muchas causas, una de ellas podría ser problemas en los trombocitos, ya sea que estén altos o muy bajos. Descubre qué indican las plaquetas en la sangre, ¿qué nivel es peligroso?

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Hábitos saludables: Cuatro cambios en tu estilo de vida para mantener tu salud física y mental

Los hábitos son clave para lograr un estilo de vida saludable y mantenernos activos. Aplica estas cuatro recomendaciones para mantener tu salud física y mental.
Cuando se trata de mantener una buena salud, nuestras actividades diarias tienen mucho que ver. Tal como menciona la Dra. Youmi Paz, Gerente Corporativa de Programas Sociales y Nutrición de Gloria, para adoptar un estilo de vida equilibrado y contribuir al bienestar general, es importante incluir cambios en los hábitos diarios. A continuación, te recomendamos cuatro cambios clave que te ayudarán a mejorar tu salud física y mental.

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Qué tan grave es un espolón óseo: salen en pies, rodillas, columna y hasta en la cadera

Casi siempre nos alarmamos cuando descubrimos pequeñas protuberancias en el cuerpo, sobre todo porque de inmediato las relacionamos con tumores. Sin embargo, existen algunas que pueden causar un dolor tan intenso que limita las actividades, como un espolón óseo, ¿qué tan grave es y cómo se trata?

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¿Qué beneficios tiene para el cerebro dormir bien?

Tener un descanso reparador es esencial para despertar con el tanque de energía recargado, por ello, cuando nos desvelamos al día siguiente no queremos ni mover un sólo dedo. Si ya se te está haciendo costumbre descansar a deshoras, una vez que descubras qué beneficios tiene para el cerebro dormir bien, te aseguro que priorizarás ir a la cama más temprano.

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¿Cuál es la diferencia entre un derrame cerebral y muerte cerebral?

Un dolor de cabeza intenso puede ser una señal de alerta, pero casi siempre lo ignoramos al creer que 'ya se nos pasará'. Si a caso tomamos paracetamol, esperando que haga efecto sin saber que quizá perdemos minutos valiosos, por ejemplo, ante un ictus que 'apague' el cerebro; descubre cuál es la diferencia entre derrame cerebral y muerte cerebral.

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Los hábitos más desagradables que benefician tu salud y es mejor no evitar

El abuelo Guido decía que era preferible perder un amigo, que perder una tripa por aguantarse una flatulencia. Todos se reían con esa frase, pero él insistía muy seriamente en que su médico le había explicado la importancia de escuchar al cuerpo y atender sus funciones, aunque estas implicaran hábitos desagradables.

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4 bebidas que no debes tomar antes de dormir porque interrumpen el sueño

Cuando tenemos problemas para conciliar el sueño, podemos pasar varias horas sin 'pegar el ojo', por lo regular, lo atribuímos a nuestros niveles de estrés cuando quizá podría causarlo nuestros hábitos alimenticios. ¡Así como lo lees! Descubre 4 bebidas que no debes tomar antes de dormir porque interrumpen el sueño.

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Cómo saber si tengo hongos en los ojos por usar lentes de contacto, ¿puede causar ceguera?

Los lentes de contacto son una de las opciones más cómodas para corregir problemas de visión sin usar lentes, al ser tan cómodos es posible que ni los sientas o recuerdes que están ahí, el problema es que puedes desarrollar infecciones. Si últimamente sientes dolor, ardor o picazón, descubre cómo saber si tienes hongos en los ojos por usar lentes de contacto, ¿puede causar ceguera?

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