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Estos son los 7 hábitos saludables que debes cumplir para tener un impacto positivo en tu salud

En toda crisis, siempre hay una oportunidad y esta época que estamos viviendo puede ser un buen momento para desarrollar hábitos de salud preventivos útiles, que nos mantengan saludables y nos fortalezcan frente a infecciones como covid-19, o que nos ayuden a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes. A medida que volvemos a la rutina diaria, debemos de estar más atentos al cuidado de nuestra salud.

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2 razones para usar preservativo durante el periodo menstrual que podrían cambiar tu vida

Muchos hombres creen que es más seguro tener intimidad con su pareja durante la menstruación, pues para ellos, el riesgo de concebir es casi imposible. Sin embargo, podrías llevarte una sorpresa: 2 razones para usar preservativo durante el periodo menstrual.

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La enfermedad de Hansen, una infección gradual y crónica

La lepra, también conocida como enfermedad de Hansen, es una infección que tiene un avance gradual. Así, pueden transcurrir varios años, y ocasionalmente mucho más, desde el momento de la exposición al contagio, hasta que la lepra empieza a manifestarse a través de síntomas definidos. Luego, seguirá un curso lento y largo.

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Cáncer de cabeza y cuello: ¿cuándo la inflamación de garganta es señal de algo más que una infección?

Hay quienes una caricia en el cuello es la puerta a una explosión de sensaciones placenteras. Sin embargo, para otros es una verdadera tortura. La razón está no en las terminaciones nerviosas, sino a lo que podemos ser susceptibles, como es el cáncer de cuello o cabeza.

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5 señales claras que indican que existe un problema de salud mental

La pandemia que sufre la sociedad desde hace dos años ha dado lugar a que la gestión de las diferentes emociones, tenga un papel principal en la vida de muchas personas. Tener una buena salud a nivel mental y emocional es clave a la hora de ser feliz y de llegar a cierto bienestar con la pareja o la familia.

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Melatonina para conciliar el sueño: ¿qué es y quiénes no deberían tomarla?

Sentirse cansada durante el día puede ser una de las consecuencias de no dormir bien en toda la noche, estamos más irritables, ansiosas y nos cuesta trabajo levantarnos en cuanto suena la alarma. Si ya has intentado de todo para descansar mejor y descubriste la melatonina para conciliar el sueño, ¿qué es en realidad y quiénes no deberían tomarla?

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Cálculos renales, dolor articular: ¿qué pasa cuando no tomamos suficiente agua?

Mantenernos hidratados es fundamental no sólo para tener una piel más bonita, sino para evitar problemas de salud, por ejemplo, una insuficiencia renal. Sin embargo, no siempre le prestamos atención a la cantidad de agua que bebemos al día, sobre todo si acompañamos la comida con refresco: 4 padecimientos que puedes desarrollar por no tomar suficiente agua.

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