La salud siempre debe ser de gran importancia para todos nosotros. Sin importar la edad que tengamos, no la podemos descuidar. Conforme envejecemos, debemos prestarle mayor atención para evitar achaques o problemas mayores.Hay que considerar que al hacernos viejos, hay pérdida de masa muscular, el metabolismo se alenta y muchas otras cosas.

El estrés es un fenómeno muy complejo en el que intervienen muchas causas diferentes. A la hora de disminuirlo, normalmente se resaltan algunas como el ocio o la actividad física, pero hay otros factores que pueden ser beneficiosos como es el caso de la alimentación.

Esta bebida no solo es una de las más consumidas alrededor del mundo, sino que también tiene múltiples beneficios para la salud física y mental. Hoy aprenderás si el café engorda y cuántas calorías se esconden detrás de una taza de este delicioso brebaje. Por lo que si eres de aquellos que toman café todos los días, sigue leyendo.

Científicos españoles han publicado su reciente descubrimiento sobre las células del cáncer de colon en la revista Nature. Según sus resultados, sería posible identificar aquella parte de los tumores originales que luego son capaces de generar una metástasis o una recaída.

Cuando llevamos varios días que despertamos cansadas, con flojera y sin nada de energía, lo primero que nos dicen es que nos hace falta tomar complejo B para sentirnos revitalizadas, pero ¿durante cuánto tiempo? Qué pasa si tomo complejo B todos los días: ¿en qué casos no se recomienda?

Las actividades que se realizan en albercas, particularmente si involucran niños, deben realizarse bajo supervisión para evitar consecuencias de salud o la muerte. En el caso de la asfixia, el tiempo para ayudar a la persona es crítico. ¿Cuánto tiempo tarda una persona en ahogarse?, ¿qué se puede hacer para ayudarla?

Tener intimidad sin protección puede exponernos a un sinfín de enfermedades de transmisión sexual, entre ellas, el virus del papiloma humano (VPH) debido a que principalmente se transmite por contacto piel a piel durante el encuentro. Una de las primeras señales de alerta son los condilomas, ¿puedo contraer verrugas genitales aunque use preservativo?

El paludismo es una infección provocada por un parásito unicelular que se aloja en la sangre a través de la picadura del mosquito Anopheles. Los síntomas del paludismo se manifiestan a partir del sexto u octavo día, después de la picadura de un mosquito infectado.

Ya sea que lo llames fiebre del heno, rinitis alérgica o alergias estacionales, para aquellos que luchan contra las alergias, el cambio de clima que acompaña a cada estación que pasa está lejos de ser agradable. Picazón en los ojos, secreción nasal, estornudos, fatiga por alergia: ¡los síntomas de alergia no son divertidos!

Para muchos hacer ejercicio al inicio del día puede ser un reto, tal vez no se levantan a tiempo, pero un nuevo estudio ha mostrado una buena noticia: hacer ejercicio por la noche o en la tarde tiene un mejor impacto en la reducción de la resistencia a la insulina y por tanto en la prevención de la diabetes tipo 2.

Llegar a la taza del baño puede brindarnos uno de los momentos más placenteros cuando sentimos que ya no aguantamos más, pero también, podría convertirse en una experiencia ‘pavorosa’ si cada vez que hacemos nuestras necesidades sentimos dolor por las almorranas. ¡Ya no más! Olvídate de las molestias cada vez que vas al baño, ¿qué alimentos evitar si tienes hemorroides?

Las enfermedades bucales contagiosas no siempre son tenidas en cuenta, pero sí existen. Hay algunas patologías que se pueden transmitir entre las personas y que tienen sus manifestación en la boca.

El páncreas es un órgano glandular. Es decir, se trata de una glándula ubicada detrás del estómago y delante de la columna, y su función principales es producir los jugos necesarios para descomponer los alimentos y hormonas que controlan los niveles de azúcar en sangre. Pero, ¿cómo limpiarlo, y de paso desinflamar el hígado?

¿Cómo saber si tienes problemas en el páncreas?
Al inicio puede resultar difícil debido a que el páncreas se encuentra rodeado por el estómago, intestino delgado, hígado, bazo y vesícula biliar. No obstante, cuando hay una inflamación en el páncreas se puede llegar a presentar los siguientes síntomas, de acuerdo al Instituto Médico Mayo Clinic:

1- Dolor en la parte alta del abdomen, éste se puede trasladar hacia la espalda
2- Sensibilidad al tocar el abdomen
3- Fiebre
4 Pulso acelerado, náuseas y vómito

Los problemas más frecuentes del páncreas suele ser la pancreatitis; una inflamación en esta glándula que puede durar días, y en sus casos más agresivos años. Cáncer de páncreas, mutación en las células de este órgano, y fibrosis quística, un trastorno genético en el que la secreción de mucosa es tan espesa que puede generar una obstrucción.

Cómo limpiar el páncreas con 4 bebidas
Después de un episodio de dolor, y tras detectar por estudios una inflamación, para ayudar a sanar el páncreas es recomendables: dejar de beber alcohol, dejar de fumar, mantener una dieta baja en grasa (consumir verduras, fruta, cereales integrales y proteínas magras) y beber líquido; además de agua, puedes complementar con estas bebidas…

1- Limpia tu páncreas con jugo de apio y col rizada
Mejora la función del páncreas, con ello regula la digestión y disminuye la posibilidad de presentar picos altos de azúcar, y desinflama el hígado.

Ingredientes

2 ramas de apio
½ pepino
3 hojas de col rizada
1 vaso de agua

Preparación

Lava y desinfecta todo a la perfección, y corta en trozos. El siguiente paso es que los coloques en la licuadora con un poco de agua, y muelas hasta que la bebida adquiera una consistencia adecuada..

Recomendación. Beber 1 vez al día

2- Limpia tu páncreas con bebida de jengibre
Esta bebida reduce el proceso inflamatorio y minimiza los radicales libres.

Ingredientes

1 cucharada de raíz de jengibre rallado
1 cucharada de diente de león
2 tazas de agua

Preparación

En una olla con agua, a fuego lento,deja hervir por 10 minutos el jengibre y el diente de león. Pasado ese tiempo, retira del calor y deja enfriar hasta que esté tibia.

Recomendación. Bebe una taza en ayunas y luego a media tarde.

3- Limpia tu páncreas con cardo mariano
El cardo Mariano o lechosos es una planta de hojas grandes y espinosas; su ingrediente activo principal es el silimarina, que se le atribuye propiedades antioxidantes, señala el Instituto Médico Mayo Clinic.

Ingredientes

1 Cucharada de cardo mariano
1 taza de agua

Preparación

En una olla, pon a hervir el agua y el cardo por 5 minutos. Después deja enfriar y bebe.

Recomendación. Bebe todos los días en la mañana por dos semanas.

4- Limpia tu páncreas con bebida de albahaca
Este remedio te permitirá limpiar todo tu organismo, incluyendo el páncreas y el hígado. También optimiza el proceso digestivo y la glucosa.

Ingredientes

1 cucharada de albahaca morada
1 taza de agua

Preparación

Vierte la albahaca en una taza morada y deja hervir por 2 a 3 minutos. Deja reposar a temperatura ambiente y cuela.

Recomendación. Toma una taza diaria por 3 semanas.

Cuando el páncreas como el hígado empiezan a dar problemas, además de probar estos remedios infalibles, es importante que acudas al médico. Lo natural apoya a la ciencia.

Comenzó como un ligero picor en la zona íntima, pero después, se convirtió en una comezón que llamó tu atención… hasta que descubriste una especie de ‘bultos’ alrededor de tus 'partes nobles', ya sea en la vagina, pene o conducto anal. Si has tenido intimidad sin protección, podría tratarse de verrugas genitales, ¿cómo identificarlas? Existen 2 tipos de VPH que las causan.

El estrés y la diabetes están relacionados por varios elementos importantes. El estrés puede ser un factor de riesgo para la aparición de la diabetes, así como una consecuencia de la enfermedad metabólica.

La investigación sugiere que los videojuegos podrían estar asociados con habilidades cognitivas mejoradas. En el estudio, dos grupos de niños fueron expuestos a diferentes tareas. Los "gamers" se desempeñaron mejor.