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Cáncer de mama: el paso a paso para la autoexploración y las señales de alerta

La autoexploración para la detección temprana del cáncer de mama es una práctica simple que tiene el potencial de salvar vidas. De hecho, la posibilidad de curar la enfermedad puede ser superior al 90%, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa).

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Cáncer de mama: lo que se debe saber para salvar vidas

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad se origina cuando las células de la mama sufren alteraciones que provocan su crecimiento descontrolado, formando así tumores que pueden propagarse a otras partes del cuerpo si no se detectan y tratan a tiempo.

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4 ejercicios de pilates en casa que te darán más estabilidad y equilibrio

El equilibrio no es algo que se tiene o no se tiene: es una habilidad que puedes entrenar. Depende de una conexión precisa entre tu cerebro y tus músculos, y el pilates es una de las mejores disciplinas para afinarla. Se centra en fortalecer tu powerhouse o core, que actúa como tu ancla de estabilidad. Esta guía te enseña 4 ejercicios fundamentales para construir una base más sólida y segura en casa.

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Cáncer de mama: experto revela que el colesterol y los alimentos ultraprocesados hacen más agresiva la enfermedad

El cáncer de mama tiene una relación directa con el sobrepeso y la obesidad. El consumo de alimentos ultraprocesados con niveles altos de químicos y hormonas puede causar un desequilibrio que provoque la aparición de células cancerígenas.

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¿Tuviste cesárea y no puedes dormir? Estudio revela por qué el dolor afecta tu descanso

Dar a luz es un momento poderoso, pero también desafiante. Para muchas mujeres, el parto por cesárea se convierte en una experiencia marcada no solo por la llegada del bebé, sino por un posparto más largo y doloroso de lo esperado.

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Las chicas son más vulnerables ante los problemas de salud mental, que ya no son un tabú

Madrid .- La salud mental ha dejado de ser un tabú entre los jóvenes, sobre todo entre las chicas, aunque éstas se muestran más vulnerables frente a problemas como la depresión, la ansiedad o los trastornos de conducta alimentaria, cuya prevalencia en ellas es de casi el doble.

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Nuevo estudio afirma que 3 días sin móvil pueden reiniciar tu cerebro

¿Podrías pasar unos días sin tu móvil, redes sociales ni mensajes? Aunque esto parece imposible para muchas personas, un nuevo estudio afirma que tres días sin el móvil pueden reiniciar el cerebro, mejorar la concentración, reducir el estrés y aportar mayor claridad mental.

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