La bicicleta elíptica la hemos visto en la mayoría de los gimnasios y, la verdad, al principio puede “atemorizarnos” al no saber utilizarla, pero te aseguro que una vez que conozcas sus beneficios y todos los músculos que trabajas, dejarás de lado la pena y se convertirá en tu mejor aliada para bajar esos “kilitos” de más y tonificar tu cuerpo.

Aún no es medio día, la semana apenas empieza y literal. ¡Ya te 'mueres' de hambre! Sin embargo, esa sensación nada tiene que ver con la necesidad física, si se le antepone: el estrés de llevar a los niños a la escuela, llegar al trabajo, recibir el primer regaño, y por último, sentir que no somos nada. En resumen, el deseo irrefrenable de comer es en realidad el impulso de tragar emociones que hieren el alma.

Una idea recurrente, aunque no siempre certera, al buscar reducir peso o llevar un estilo de vida más saludable, es que lo light siempre será mejor. Pero en cuestión de leche: entera o light, ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida.

Me encantan los perfumes o fragancias con aromas frescos, sin embargo, siempre sentía que por más que los reaplicaba mínimo unas tres veces al día no me fijaban bien, mi piel absorbía el olor por completo, hasta que me compartieron un tip infalible que ya no lo cambio por nada. Tú también haz que tu perfume te fije por horas sin reaplicarlo: 3 trucos de belleza con vaselina.

La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa y progresiva, es decir que va avanzando con el tiempo, sobre todo si no se lleva a cabo el tratamiento correcto. Para ello, es muy importante identificarla a tiempo, por eso, te mostramos los primeros síntomas de esclerosis múltiple en mujeres.

Pareciera que hoy, al dar a luz, después de entregarte a tu criatura, te entregan una lista mandamientos que hay que cumplir a la perfección, bajo pena de ser juzgada como mala madre en caso de incumplimiento.

Se estima que entre 23 y 45% de la población mundial padece dispepsia, término que engloba cualquier tipo de molestia gastrointestinal y digestivo. Una manera de prevención sencilla es realizar ejercicio, debido a que mejora la digestión.

Calentar el biberón del bebé en el microondas puede ser muy práctico, rápido y ahorramos tiempo para estar al pendiente de nuestro bebé. Sin embargo, existe un peligro que debemos tomar en cuenta, ¿cómo hacerlo sin riesgos?

Cuando se trata de evitar el envejecimiento prematuro, por nada del mundo debe faltar el uso de bloqueador en nuestra rutina de skincare para disminuir los signos de la edad, como las manchas, arrugas profundas, pérdida de elastina y colágeno. Si no quieres sentir tantas "plastas" en el rostro, el bloqueador con un toque de color es perfecto para ti: rejuvenece tu piel sin maquillarte.

Cuidar nuestra piel, es clave para mantenerla hermosa y, sobre todo, saludable. Con este objetivo hay productos que se han vuelto populares, como los exfoliantes naturales. Conoce los beneficios de exfoliar tu piel con azúcar y cuándo no hacerlo.

Una de las grandes recompensas de lavar la ropa y hacer la limpieza del hogar, es el olor a limpio, sin embargo, este no dura mucho. Para hacerlo perdurar por más tiempo, te decimos cómo aromatizar tus sillones, edredones y abrigos con un spray.

¿Que todavía no llega el verano? Porfa, nos estamos asando. Solo nos falta la playa, una margarita y, por supuesto, marcas que nos hagan ver como celebridades.
Verte bien es un must pero cuando los climas son muy extremos puede resultar complicado. Hay quienes quisieran salir en pijama cuando hace mucho frío (🙋🏽‍♀️), y quienes preferirían desaparecer con el calor antes que pensar en verse increíble.

Resulta desagradable abrir el refrigerador para buscar algún alimento y que de pronto salga un aroma asqueroso. Lo mismo pasa si estás saboreando un pedazo de pastel y al momento de probarlo notas que sabe feo. Sí, el refri llega a tener mal olor, pero hay algo que puedes hacer para eliminar el mal olor, lo mejor es que sólo necesitas 2 ingredientes.

El cabello platinado o blanco, es cada vez más común y se encuentra en diferentes estilos. Sin embargo, existen personas que nacen con lo que muchos conocen como un lunar en el pelo. Te contamos qué es la poliosis y por qué salen los mechones blancos en el pelo de algunas personas.

La ligadura de trompas de Falopio, es un método anticonceptivo definitivo, recomendado para quienes no desean tener hijos. Sin embargo, surge la duda: ¿no hay margen de error? Descubre si puedes embarazarte después de ligarte las trompas de Falopio, riesgos y posibilidades después del procedimiento.

El deseo de unas piernas fuertes y firmes, no distingue entre hombres y mujeres, por eso es común dedicar, al menos un día, a trabajar esta zona. Para subir de nivel, prueba el entrenamiento unilateral para lograr unas piernas fuertes y tonificadas con 4 ejercicios a una pierna.