Como mujeres, es importante que no dejemos nuestra salud íntima al último. Una prueba de Papanicolaou puede salvar nuestra vida. De ahí la importancia de acudir con la ginecóloga para que la realice. Gracias a este examen, puede saberse si hay algún cambio en las células del cuello uterino y detectar cualquier problema de manera oportuna. Por desgracia, la revisión suele ser bastante incómoda y, sinceramente, luego de ella no quedan ganas de nada. Aunque una duda que siempre surge es: ¿después del papanicolaou se pueden tener relaciones sexuales?

Existen diferentes tipos de relaciones, todas son respetables y funcionan, siempre y cuando ambas partes estén en el mismo canal. Te decimos cómo saber si un hombre solo te quiere para una noche o solo un rato, y qué hacer si tú no.

Desde el inicio de la pandemia, las cosas a nuestro alrededor cambiaron de manera radical. Tanto física como socialmente, hemos tenido que replantear nuestros hábitos para poder mantenernos “en buenas condiciones”. Las vacunas surgieron como la opción ideal para evitar que el virus afecte de manera drástica nuestro organismo. Por desgracia, hasta el día de hoy se sabe que tanto el virus como las vacunas, podrían causar ciertos efectos en el cuerpo. Hace poco, salió a la luz un estudio que habla sobre el efecto inesperado que puede tener la vacuna Covid en la menstruación. ¿De qué se trata?

Si tu cabello es seco y te has cansado de que pierda el brillo y se quiebre con facilidad, el aceite capilar es la solución a todos tus problemas. De almendras, de argán, ricino, camelia... Hay de muchos tipos, descubre cuál es el mejor para tu cabello y ¡luce melena desde ya!

Con el paso del tiempo, las personas envejecemos y nos hacemos mayores, por lo que hay algunos aspectos de nuestro cuerpo que cambian.

Nuestro suelo pélvico, esa parte bajo el abdomen que contiene nuestros órganos pélvicos (vejiga, vagina, útero y recto), también necesita atención y cuidado para su mejor funcionamiento. ¿Qué tanta atención le brindas? Anota estos 10 ejercicios que puedes hacer con tu pareja para fortalecer suelo pélvico y agradécelo después.

Siempre queremos vernos bien sin importar la edad que tengamos, y esto no es tan fácil de lograrlo, hay que cambiar hábitos dentro de nuestra vida para siempre vernos frescas y jóvenes. Es por eso que estos tips de belleza son infalibles para verte más joven si ya llegaste a los 40, y ¡no mal interpretemos! no quiero decir que a esta edad nos vemos mayores, simplemente estos consejos nos ayudarán a vernos aún mejor tengamos la edad que tengamos.

Teñirnos el cabello en casa puede ser efectivo cuando se trata de ahorrar un poco de dinero, pero sin descuidar nuestra melena, sobretodo cuando queremos cubrir esas canas que comienzan a sumarnos más años de los que en realidad tenemos; el problema de hacerlo sola es que puede terminar en desastre. Olvídate de manchar tu hermosa piel cada vez que pintas tu pelo con 3 trucos infalibles. 

Los sazonadores pueden convertirse en nuestros mejores aliados para darle más sabor a la comida, sobre todo cuando buscamos un sazón tan delicioso como los platillos de nuestra abuelita. ¡Yummy! Sin embargo, la mayoría contiene una gran cantidad de sal. Aprende a preparar tus propios cubitos de caldo de pollo sin químicos que dañen tu salud (receta infalible).

Cuando buscamos perder peso, sabemos que hacer ejercicio es indispensable si realmente queremos ver resultados, así como llevar una alimentación balanceada. Sin embargo, nuestra desesperación por deshacernos de varios kilitos puede llevarnos a los productos “milagro”. ¡Gran error! Aplícate con la dieta cetogénica: transforma tu silueta sin ponerte en riesgo.

Hacer ejercicio para tonificar tus muslos, reducir un par de centímetros de cintura, para mejorar tu circulación sanguínea… pero jamás para debilitar tu musculatura pélvica. Sin embargo, algunos deportes pueden dañar tu vida sexual, y de forma inesperada, así lo revela el “EI Estudio sobre Salud íntima de los Españoles”, de Intimina.

Comer aguacate es un deleite para los sentidos y para la salud. Los aguacates son ricos en fibra dietética y ácidos grasos monoinsaturados, nutrientes que se relacionan con los beneficios para la salud metabólica y la microbiota gastrointestinal. Descubre qué es lo que pasa al comer aguacate diario, los beneficios de comer aguacate y daños si te excedes.

Ninguna pareja es perfecta, de eso no hay duda. Lo importante es que entre ambos encuentren “la fórmula ideal” para guiar la relación. Si eres de las que le cuenta los errores a la pareja, déjame decirte que no tienen mucha esperanza de prosperar. ¿Por qué?

La fascinante transformación de Natalie Portman en “Thor: love and Thunder”, nos dejó a todos asombrados por sus perfectos brazos de acero. Aunque siempre se ha caracterizado por su silueta esbelta, nos demuestra que con ejercicio y disciplina, es posible lograr cambios radicales. Aplícate con esta rutina con la que tonificó sus brazos: adiós a la piel colgada. 

La copa menstrual llegó a cambiar la vida de muchas mujeres al ser un suministro económico y sustentable para la menstruación. La duda es, ¿la copa menstrual puede causar síndrome de shock tóxico? Descubre esto y cuántas horas podemos usarla.

Estos consejos te sacarán de un apuro; no es lo peor que nos puede pasar, lo peor sería no saber cómo actuar. Si quieres disfrutar de esos días de asueto al máximo no dejes de leer 10 tips para sobrevivir cuando llega tu periodo en vacaciones.