Aunque he tenido etapas en las que he subido y bajado de peso de manera constante, por lo regular he sido delgada, sin embargo no había podido deshacerme de las estrías y la antiestética celulitis , mejor conocida como "piel de naranja".

¿Tienes vinagre blanco en tu casa? ¿Lo ocupas solo para ensaladas u otros platillos? Déjame decirte que, si tu respuesta es afirmativa, lo estás desaprovechando y mucho.

¿Sabes identificar los pensamientos tóxicos? Hay ciertos pensamientos cuya principal utilidad es la de hacernos sentir mal. Ya sea por su contenido, la manera en la que están planteados o las consecuencias que tienen, algunos pensamientos es mejor mantenerlos alejados de nosotros para proseguir con nuestro funcionamiento diario sin ningún tipo de problema.

El uso adecuado de protector solar es la mejor forma de proteger la piel de los daños producidos por las radiaciones ultravioleta. La finalidad de este producto no es que la persona permanezca más tiempo al sol, sino que esté mejor protegida durante el tiempo expuesta.

Según los dermatólogos, las hormonas, el embarazo y los hábitos de vida suelen ser la causa de estos diferentes tipos de afecciones de la piel. Las mujeres tienen más estrógeno y progesterona, y los hombres tienen más testosterona. El melasma, el acné del adulto y las arañas vasculares están influenciados por estas hormonas.

Si bien estaba consciente de que durante el embarazo mi cuerpo sufriría muchos cambios, uno de los que no me esperaba era la aparición de manchas en mi rostro, literal me quedé súper manchada. 

El mes pasado,  me sentía un poco débil, pero como pensé que era cansancio y no quise faltar al gym, decidí ir sin importar el malestar. Pero fue un gran error; por eso, te mostraré los momentos en los que por más que quieras, no debes hacer ejercicio.

Hace algunos meses me imaginaba usando peluca o aplicando para un tratamiento de injerto de cabello, pues sin importar los mil productos anti caída que usara mi cabello se seguía cayeando de una manera desmedida. Y es que tras convertirme en madre, y como efecto de la lactancia, literal me estaba quedando calva.

Todos los alimentos nos favorecen o perjudican a lo largo de nuestra vida, y todo depende de lo que consumimos y en qué cantidad lo hacemos. La etapa de vida también es importante. Por eso, para que te mantengas sana y luzcas más joven, te mostramos algunos alimentos que debes consumir si estás en los 45 y la menopausia está por llegar.

“Mi vida”, “bebé, “hermosa”, “osita” y “bombón”  son apodos entre las parejas que denotan  amor, cariño, confianza y a veces, inconformidad y violencia, asegura Óscar Galicia, investigador del Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana.

“Mi vida”, “bebé, “hermosa”, “osita” y “bombón”  son apodos entre las parejas que denotan  amor, cariño, confianza y a veces, inconformidad y violencia, asegura Óscar Galicia, investigador del Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana.

Estarás de acuerdo: por lo general, nos complicamos mucho la vida en todos los aspectos. Sin embargo, existen multitud de inventos diseñados para hacerlo todo más sencillo, ¿no deberíamos aprovecharlos?

Esto es lo que pasa cuando dejas de comer azúcar, de acuerdo a nutricionistas. ¿Será bueno o tal vez no?

Hace casi cinco meses me convertí en madre por segunda vez. Ambos nacieron vía cesárea, sin embargo, la recuperación de mi segundo hijo fue más pesada, el dolor era insoportable y me sentía agotada. Obviamente estaba más que feliz, pero pararme al baño, bañarme y hasta acomodarme para dormir era una tarea titánica, pues el dolor tras la cesárea era muy intenso.

El regreso a clases está a la vuelta de la esquina, lo que implica alistar uniformes, útiles, mochila y claro el lunch. En definitiva la mayoría de las madres nos tronamos la cabeza a la hora de elegir el lunch perfecto y vaya que puede ser estresante.

Quién de nosotros no nos hemos asustado alguna vez en la vida, quien diga que no, seguramente está mintiendo. Asustarse es algo completamente normal, pues es una reacción natural del cuerpo, pero cuando te asustas por todo, podría tratarse de un trastorno más serio.