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La duración del sangrado menstrual puede variar en función de la actividad hormonal de cada mujer. En condiciones normales, el ciclo menstrual dura en promedio 28 días. Sin embargo, si el tiempo entre un periodo y otro cambia de forma constante, entonces se dice que es irregular. ¿Cómo se pueden regular los periodos menstruales?

¿No te pasa que mientras ves tu feed de Instagram o Facebook ves un sin fin de cosas para perder peso? Desde famosos detox, proteínas de dudosa procedencia y tés que te prometen eliminar la grasa pues esos son los mitos de la nutrición más famosos, pero existen otros que son más complejos y que personas que llevan años entrenando y comiendo sanamente los toman por ciertos.

Cuando salimos de vacaciones queremos disfrutar la comida típica de cada lugar al que vamos, regularmente estos platillos no son precisamente reducidos en calorías. Precisamente por eso, te mostrarnos cómo bajar de peso después de Semana Santa.

Todas las mujeres debemos aplicar nuestras rutinas de belleza, y es que la piel va cambiando confirme pasan los años, por eso te mostraremos losproductos de belleza que debes usar según tu edad.

Terminar una relación amorosa es una de las situaciones que pueden provocarte mucho dolor emocional, sobre todo para la parte que aun sigue enamorada. Sientes que estás atrapada en una pesadilla, no tienes ganas de hacer nada, solo de llorar.

Las rutinas de ejercicio deben cambias con la edad, pues cada cuerpo tiene diferentes necesidades, por eso te mostramos una rutina de una semana para mujeres de 30.

La diabetes es una enfermedad que preocupa a todos, por lo que los científicos han buscado diferentes formas de prevenirla. Entre éstas, recientemente encontraron algo sorprendente: realizar ejercicios de resistencia reduce el riesgo de diabetes.

Ver fails de compras en línea como estos es súper divertido, pero para muchas personas, esas risas se convierten en miedo a comprar por internet.

Seguro que has utilizado el aloe vera en alguno de los cosméticos que tienes por casa e incluso como complemento nutricional pero… ¿sabes realmente cuáles son los beneficios que esta planta puede ofrecerte?

Si sientes que una semana de vacaciones dura menos que una de trabajo, no estás alucinando, tampoco significa que odies tu trabajo… bueno, quizá. En realidad existe una razón por la que tienes esa sensación, descubre por qué parece que el tiempo vuela cuando te diviertes.

El vello es parte natural de nuestra anatomía, sin embargo, el exceso de éste, en especial en las mujeres, puede provocar curiosidad e incluso preocupación. Para que salgas de dudas te contamos a qué se debe el exceso de vello en las mujeres.

¿Quién de nosotros no nos enojamos en el trascurso del día?, aunque se por algo  pasajero, es común que nos sintamos molestos, no te sientas tan mal por eso, tenemos una buena noticia: Enojarse media hora el día es bueno para tu salud.

Las cirugías plásticas se han vuelto cada vez más populares, en especial aquellas que incluyen implantes para aumentar el tamaño de glúteos y senos. Sin embargo, en los últimos años surgió la alerta de que los implantes de senos tenían relación con un raro tipo de cáncer y, este año, se informó que podría tener el mismo efecto como consecuencia de implantes de glúteos.

Seguramente has notado que en fiestas o reuniones con tus amigos, terminas más feliz que los demás, pero si no sabes por qué se te sube rápido el alcohol, es mejor que pongas atención a la información.

¿Quién no ha oído alguna vez que debemos hacer cinco comidas al día, ni una más ni una menos? ¿O que, si comemos más de dos huevos a la semana, nos sube el colesterol? Es un hecho: el mundo de la nutrición esta lleno de medias verdades y muchos mitos que nos pueden hacer más mal que bien a la hora intentar de intentar lograr objetivos.

Las manchas oscuras y los puntos negros son problemas estéticos muy habituales que desmejoran el aspecto de la piel. Estos pueden producirse por un desbalance en el pH natural del rostro, el cual aumenta la producción de las sustancias sebáceas y la melanina.

 A la hora de sentarnos buscamos la posición más cómoda que nos brinde descanso, pero una mala postura provoca lo contrario, tal como los daños de cruzar las piernas.

Ser fiel suele relacionarse con el amor y el compromiso con tu pareja, y la infidelidad con los instintos básicos, sin embargo, recientes estudios apuntan que ser fiel también tiene una gran relación con tu nivel de inteligencia.

La terapia de pareja es una oportunidad para que los miembros de una relación puedan mejorar determinados aspectos y fortalecer el vínculo que tienen. Sin embargo, en ocasiones, hay algunos obstáculos comunes en la terapia de pareja.

En el sexo, cada persona es un mundo y cada pareja, otro más. Por esta razón, si no existe la comunicación adecuada entre ambos, es muy normal que se cometan errores sexuales.