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Definitivamente esto suena increíble, pero es algo que la ciencia ha comprobado: las palomitas contienen más antioxidantes que la fruta, ¡qué mejor noticias para los amantes de este snack!

¿Hace tiempo que necesitas despertarte con más energía? Muchas personas no descansan bien por la noche porque les cuesta conciliar el sueño o porque se despiertan varias veces a diferentes horas. Esto repercute de manera negativa en su salud y estado de ánimo durante toda la jornada.

A todas nos gustaría tener una melena que no necesitase de secador o plancha para estar perfecta, pero eso no siempre es posible. El calor al que exponemos el pelo mientras lo secamos va debilitando la fibra capilar, por ello es imprescindible evitar estos 7 errores que todas cometemos para proteger su salud a largo plazo.

Todas las personas podemos estresarnos ante eventos que nos provoquen inquietud emocional... un poco de estrés está bien, pero dependiendo de la cantidad de estrés que sientas y del tiempo que lo padezcas, puede afectarte más o menos y también a lo que comes. Hay personas que con ansiedad y estrés comen más y por tanto engordan y otras, que dejan de comer y por tanto, acaban perdiendo mucho peso. ¿Por qué sucede esto?

Es cierto que la anatomía cambia con el paso del tiempo, y pues es parte de la evolución. Regularmente es para bien. Pero en este caso, podría decirse que la tecnología no ayuda mucho. El celular cambia la forma del cuello; indican especialistas.

El alcohol es la droga más consumida por las mujeres, quienes superan en un 12 por ciento la ingesta de bebidas alcohólicas realizada por los hombres, según se desprende del 'Informe 2018 del Observatorio Proyecto Hombre sobre el perfil de las personas con problemas de adicción en tratamiento', elaborado por la Asociación Proyecto Hombre y presentado este viernes en el CaixaForum de Madrid

Tener hambre, es decir esa sensación que indica la necesidad de comer, es natural en todos los seres vivos, vaya es una necesidad fisiológica. Sin embargo, existen diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, ¿cuál te gana

Las relaciones de pareja no necesariamente deben ser complicadas, pero existen ciertas actitudes que pueden generar conflicto y llevarlas al fracaso, por eso, te mostramos algunas cosas que ‘matan’ el amor en la pareja.

Las anomalías que se producen en el embrión, feto o bebé, mientras se gesta dentro del útero de la mujer, son conocidas como defectos congénitos. Para que cumplan la condición que los denomine como congénitos, deben ser alteraciones presentes desde el nacimiento.

Ya sea que estés tomando un suplemento o bebiendo kombucha, muchas personas hablan de probióticos. Pero, ¿sabías que sus primos menos publicitados, los prebióticos, son en realidad tan importantes para la buena salud intestinal como para respaldar los probióticos que ocurren naturalmente en tu intestino? Ambos son importantes.

¿Estás pensando en bajar de peso corriendo? Te decimos lo que realmente necesitas saber, según los expertos. Un trote rápido podría no hacer que bajes de peso mucho más rápido.

Recientemente se dio a conocer un caso que causó mucha indignación y tristeza en México, el secuestro y asesinato de un joven universitario que estaba a punto de culminar su carrera y le arrebataron esa oportunidad: Norberto Ronquillo.

Si eres de las que como yo odian cocinar y limpiar la casa, por la simple flojera de hacerlo, ahora sí tendrás, más que un pretexto, una razón de peso para no hacerlo tan seguido... ¡Vingo!

Antes de tomar cualquier medicamento debes consultarlo con tu médico de cabecera, pues al automedicarte no solo corres el riesgo de que determinado fármaco no tenga el efecto esperado, sino que te cause alguna reacción alérgica. Si te preguntas cómo saber si eres alérgica a un medicamento, sigue leyendo y ¡sal de dudas!

Cuando una persona habla mucho decimos que “habla hasta por los codos”, pero seamos sinceras, ¡a todas nos encanta tomar la palabra! Además de los múltiples beneficios, la comunicación es una extensión del lenguaje que nos permite crear lazos, expresar emociones y sentimientos, pero por si fuera poco un experto asegura que las personas que hablan mucho viven por más años.

Cuando tenemos un encuentro sexual con nuestra pareja tratamos que el momento sea lo más placentero posible, tanto para él o ella como para nosotras mismas, y, al momento de llegar al clímax, sabemos perfectamente qué es lo que sentimos, pero si te has preguntado lo que él o ella sienten, te decimos las 5 diferencias entre el orgasmo femenino y el masculino, ¡identifica si está fingiendo!

Acudir al médico de manera regular es fundamental para saber si todo está en orden, ya que hay algunas enfermedades que pueden tratarse sin mayores complicaciones cuando se las detecta rápidamente. En el caso de las mujeres, el cáncer de mama es una de ellas. Es por eso es tan importante cumplir con todos los controles.

Probablemente hayas escuchado el dicho de Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Siempre ha formado parte del repertorio de refranes de nuestros padres y abuelos, y lo cierto es que razón no le falta. Por la noche, la cena debería ser más bien ligerita, pero con nutrientes de calidad. Ya no solo por llevar una alimentación saludable, sino para poder conciliar mejor el sueño.

Si en tu vida hay un papá que ama el ejercicio no te quiebres la cabeza pensando en qué regalarle, ¡esta lista te ayudará!

La menstruación es un proceso fundamental en la vida de todas las mujeres y aunque en algún momento hubo quien se sintiera avergonzada de tener el periodo, hoy en día podemos hablar de esto sin ningún tapujo y existe una gran variedad de productos para la higiene femenina, si quieres dejar las toallas sanitarias y probar algo más cómodo, te decimos las diferencias entre el tampón y la copa menstrual, ¡elige lo mejor para ti!