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Para llegar con todo al verano necesitas equilibrio en el tipo de ejercicios que incluyes en tu rutina. Ni puro cardio, ni pura fuerza… Necesitas la mezcla perfecta para lograr un abdomen plano.

Esta temporada queremos usar los outfits más ligeros y lo queremos todo: escotes, lindos peinados y un mani súper trendy. ¡Descubrimos cómo lograrlo! Sigue leyendo…
Sin duda alguna, una de las mejores épocas para usar escotes y combinarlos con cualquier look es primavera-verano, porque nos da la oportunidad, sin importar la hora, de poder llevarlos en distintos estilos, cortes y prendas.

El Viagra es un medicamento que se utiliza regularmente para hombres. Pues su principal función es solucionar la disfunción eréctil en hombres. Pero, ¿sabes qué pasa si una mujer toma Viagra?

A unas semanas de convertirse en mamá, la cantante Rihanna se encuentra en medio de una tormenta mediática. Al parecer, la también empresaria rompió su relación con el rapero ASAP Rocky, con quien mantenía una relación desde el año 2020. La razón, una posible infidelidad.

Conforme pasa el tiempo, hay ciertos aspectos que debes checar sobre tu salud si lo que deseas es formar una familia. Considera que entre más años tienes, tu cuerpo deja de producir la misma cantidad de hormonas y eso puede alterar tu organismo. Para saber cuántos óvulos te quedan y cuáles son los mejores, se debe llevar a cabo un análisis de la hormona AMH (antimülleriana).

“¿Cuándo programamos tu ooforectomía?”... esta es una frase que puede causar gran alivio al brindarnos una oportunidad de vida, pero también mucho miedo, si no estamos preparadas para perder una parte de nuestro cuerpo ni para lo que viene después: 2 cosas que pasan con la intimidad cuando te extirpan los ovarios, ¿por qué se realiza?

Ser madre o padre de un bebé, implica más que amor. Son desvelos, angustia y llantos que parecen interminables. Sin embargo, un desesperado intento por calmarlo y saber por qué llora, podría ser fatal. Conoce qué es el síndrome del bebé sacudido.

La depresión no discrimina y puede presentarse en personas de todas las edades y etapas, incluyendo el embarazo. La pregunta es, si tienes depresión embarazada, ¿puedes tomar antidepresivos? Conoce cómo tratar la depresión perinatal.

La inflamación abdominal puede convertirse en una de nuestras peores pesadillas porque todo el tiempo nos sentimos como “globo” a punto de reventar, la ropa nos queda tan apretada que causa marcas en la piel, lo peor es que también sufrimos de exceso de gases. Si la causa es el estreñimiento, aprende a hacer este delicioso jugo verde porque te cambiará la vida.

Cuando somos jóvenes, es más fácil que nuestro metabolismo vaya a toda pastilla, lo que redunda en una mayor quema de calorías, aunque no hagas nada por conseguirlo. Pero con el paso del tiempo (y en las mujeres debido en gran parte a nuestras hormonas), el metabolismo se ralentiza, lo que hace que sea más complicado bajar de peso.

No, no eres inventada si piensas en comprar ropa deportiva para cuando practicas tu actividad favorita, es cuestión de salud, comodidad y rendimiento. Te decimos las razones.
Si practicas cualquier actividad física es un hecho que necesitas ropa deportiva adecuada para la ocasión y la razón es muy sencilla: este tipo de prendas están diseñadas para facilitar tus movimientos, hacerte sentir cómoda y segura gracias a las tecnologías con las que se elaboran. Si no estás tan familiarizada con el tema, te platicamos por qué es tan importante.

Hablar de gusanos intestinales es pensar en comezón, molestias abdominales y otros problemas digestivos, pero ¿es posible que se muevan a otros órganos? Te contamos si los gusanos intestinales pueden llegar a tu útero: riesgos que no debes ignorar.

Aunque existen diferentes tipos de histerectomía, todas comparten una característica: la extirpación del útero y, por lo tanto, la imposibilidad de un embarazo. Ante esto, surge la duda: ¿necesitas usar condón después de una histerectomía? Descubre cuándo sí y cuándo no eliminarlo.

Hasta hoy no existe un anticonceptivo cien por ciento efectivo a la hora de prevenir un embarazo. Por lo tanto, aunque en algunos casos el riesgo es mínimo, sigue habiendo una probabilidad. Descubre qué pasa si te embarazas con el DIU, sus síntomas y cómo prevenirlo.

El cáncer de mama es una de las principales causas de mortalidad en las mujeres a nivel mundial, lo más triste, es que aunque se trata de una enfermedad prevenible sigue arrebatando la vida de las personas que amamos, por ello es importante que las mujeres conozcan su cuerpo para identificar a tiempo cualquier anomalía que pueda indicar la presencia de este enemigo.

A partir de la menopausia es más difícil mantener la forma física. Es una cuestión biológica, hormonal. Hay que multiplicar el esfuerzo físico y reducir en gran medida las calorías para obtener la mitad de resultados que de jóvenes.

Un baño limpio y con buen olor, es fundamental, tengamos o no visitas. Pero todo se complica cuando no hay suficiente ventilación. Si es tu caso, no te preocupes, sigue estos trucos infalibles para mantener un baño SIN ventanas perfumado todo el día.

Quienes tenemos el pelo rizado nos resignamos a llevar el mismo corte de cabello toda la vida "en capas" para controlar el volumen, olvídate de parecer retrato, cambia de look y luce más guapa que nunca con 4 cortes para rizos hermosos: controla los rizos rebeldes y sácale provecho a tus ondas. Elige el que más te favorezca, te aseguro que valen la pena.

Conocida como cáscara de nuez o cola de rata, la peperomia caperata es una de las plantas exóticas más preciosas, sus peculiares hojas en forma de corazón o cáscaras poseen tonalidades verdes, rojizas o púrpura. Aunque muchos se enamoran de ella, no basta con regarla para mantenerla hermosa, si no quieres que el calor la marchite aplícate con 3 trucos infalibles.

La salud ginecológica, es clave para el bienestar y salud integral de la mujer, pero muchas veces la dejamos de lado por tabúes o simplemente la minimizamos. Conoce los problemas ginecológicos más comunes… e ignorados: cuando lo “normal” no lo es.