Violencia prolongada: esa pesadilla que estás viviendo con tu exnovio el ardido

¿Alguna vez te va pasado que terminas con tu novio y al otro día, prácticamente, te odia?

Bueno a mí me ha sucedido un par de veces, pero tengo amigas, muy cercanas, a las que les ocurre con cada pareja que deciden terminar.

Sus exparejas comienzan a portarse como verdaderos cretinos. Algunos de ellos empiezan a hablar mal de ellas, las hacen sentir mal con sus reproches y peor aún comienzan a tener actitudes violentas hacia ellas.

Este tipo de conductas van desde difundir un rumor sobre ti, iniciar un proyecto que era importante para ambos (pero que por algún motivo estaba en pausa) hablar de lo buena o de lo mala que eras en el sexo, hablar de lo 'tonta' que eres, pornovenganza y en el peor de los casos violencia física.

 

Todas estas actitudes, que en el pasado estaban normalizadas porque tu exnovio estaba "ardido", se llama violencia prolongada.

 Sin embargo es importante aprender a diferenciar la violencia prolongada de la obsesión que tú puedas tener hacia él, después de haber terminado.

Es decir, si eres tú quien se toma personal todo lo que tú expareja dice o hace, es probable que quien aún no haya superado esta etapa seas tú, ya que es muy probable que muchos de sus comportamientos no tengan nada que ver contigo sino con su propia forma de actuar.

Si es así entonces quizá te estás obsesionado con tú expareja y lo más recomendable es tomar distancia, no sólo física, también virtual.

Enfócate en tu vida, pide ayuda profesional, corta todo contacto online, no te compares con su nueva pareja y no aplaces con excusas ridículas, marcar distancia a esta obsesión.

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