Ahora mismo las circunstancias no nos permite salir a correr fuera o a dar un largo paseo en bicicleta, pero aún así... ¡ponte tu ropa deportiva porque puedes hacer ejercicio en casa! ¿Ibas a quedarte sentada en el sofá viendo tu programa de televisión favorito? ¡De eso nada!

Con frecuencia se piensa que las enfermedades cardíacas son un problema mayor para los hombres. Sin embargo, es la causa más común de muerte tanto para mujeres como para hombres.

Ahora sabemos por los médicos y virólogos que el coronavirus rara vez es peligroso para los adultos sanos y los niños. Esto se debe a que estos grupos reaccionan con síntomas leves a una infección. ¿Pero cómo afecta una infección de coronavirus a una mujer embarazada? ¿Es el coronavirus peligroso para la madre y el bebé durante el embarazo?

Si tienes el vicio de morderte las uñas y quieres acabar con él, lo primero es empezar a ser consciente de tus hábitos. ¿En qué momento lo haces? ¿Por qué motivo? En función de las respuestas a estas preguntas, es posible que puedas recurrir a algunas soluciones que te convengan más que otras. ¡Empezamos!

La primera etapa de la vida de las personas es fundamental en su proceso evolutivo, ya que es el momento en el que comenzará a experimentar con todo tipo de sensaciones y emociones y deberá aprender a interpretarlas. Por ello, muchas familias tienen dudas en el momento de tomar una decisión en lo que respecta a las escuelas infantiles, donde se empezarán a formar los mas pequeños.

La cercanía y confianza que esta conocida cirujana dermatológica trasmite a sus pacientes, y que ha encandilado a un multitudinario séquito de seguidores en redes sociales y en televisión, han llevado a esta profesional a lo más alto del escalafón mediático y médico.

Ante el panorama tan imponente del Covid-19 que estamos viviendo en México y el mundo, las autoridades sanitarias piden quedarse en casa y por ello te traemos una serie de consejos sobre cómo cuidar la piel en la cuarentena.

Las empanadas y los sándwiches de la tienda de la esquina son el recurso económico y fácil. Sin embargo, es difícil saber el tiempo que llevan en el escaparate. Además, contienen una gran cantidad de calorías. Muchos llevan mantequilla o azúcar, que hacen que la proporción de grasas en nuestra dieta se dispare. No obstante, te demostramos que con poco esfuerzo se pueden preparar recetas sanas para llevar en tupper al trabajo.

Toma precauciones extras ante el Covid-19 en México. Debemos prepararnos para combatir el coronavirus en el gimnasio.

La inesperada expansión del Covid-19 y el consecuente confinamiento de la población en sus casas ha llevado a China a ser uno de los países con mayor número de solicitudes de divorcio. Esa misma situación se está dando ahora en Europa y el resto del mundo, donde convivir con la pareja se ha convertido en un auténtico desafío. Porque, efectivamente, el amor no siempre lo es todo... Incluso, si el amor entre los dos es inmenso, ya que permanecer las 24 horas del día junto a otra persona a veces puede ser muy complicado.

En el mejor de los casos, muchos padres y madres de niños pequeños han tenido la opción de trabajar desde casa, pero muchos otros progenitores han tenido que acudir a familiares para que les ayuden en el cuidado de los más pequeños. Si este es tu caso y no sabes cómo entretener al hijo de tu vecina o se te han agotado todas las ideas (bien no le gustan los juegos de mesa o bien pasa de las manualidades), aquí te dejamos una lista de peliculas y series de televisión con las que podrás tenerlos entretenidos.

Relaciones a distancia, ¿sí o no? Es difícil responder con contundencia a esta pregunta porque hay muchos factores que influyen y determinan el éxito de nuestra relación. Está claro que mantener una relación a distancia no es una tarea fácil, pero si nos esforzamos en cuidarla, puede funcionar y muy bien.

El coronavirus ha llegado como una auténtica avalancha a nuestras vidas, cambiando nuestra rutina y haciéndonos vivir situaciones hasta ahora insospechadas. Su propagación ha generado una alerta social a nivel global que nos inquieta y afecta a todos, despertando también en las mujeres embarazadas una especial preocupación respecto a los efectos de esta enfermedad sobre ellas y sus futuros bebés. Por eso los expertos no dudan en hacer sus recomendaciones para las mujeres que están esperando sus bebés en estos días especialmente complicados.

Quizás nunca antes hayas escuchado su nombre, pero es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. El core es un conjunto de músculos que nos aporta estabilidad y resistencia y, por tanto, nos ayuda a mantenernos erguidos y evitar malas posturas. Pero no todo queda aquí. El core, además, transmite fuerza al tren inferior y al tren superior. Por estos motivos es fundamental entrenar y mantener en forma esta parte de nuestro cuerpo. ¿Sabes cómo conseguirlo?

Hay ejercicios que las mujeres deben ejercitar mucho más. Es el caso de los de Kegel, que nos aportan beneficios de los ejercicios para el suelo pélvico.