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Cada vez más personas buscan mejorar su alimentación sin tener que renunciar a los sabores que aman. La buena noticia es que no hace falta volverse chef ni contar calorías obsesivamente para lograrlo. Con pequeños cambios, es posible comer más saludable y seguir disfrutando tus platos favoritos.

Estar en desacuerdo es una parte ineludible del ser humano. No todos somos iguales.

Llega el verano y las pedicuras y las manicuras están a la orden del día. Pero hay que tener cuidado: deben realizarse de forma segura. Para eso, los expertos recomiendan no quitar las cutículas y extremar la precaución a la hora de limar tanto las uñas como los talones.

Coloración. Se inclina a las que iluminan el rostro, apuntan a tonos luminosos, frescos y personalizados. Tendencia. Experta dice que resurge el corte bob en todas sus versiones.

Llega el verano y las pedicuras y las manicuras están a la orden del día. Pero hay que tener cuidado: deben realizarse de forma segura. Para eso, los expertos recomiendan no quitar las cutículas y extremar la precaución a la hora de limar tanto las uñas como los talones.

¿Y si el momento para cambiar no fuera mañana, sino hoy? En Es ahora, Isabel Casas nos obliga a mirar el presente con honestidad, cuestionando creencias, rutinas y hasta la noción misma de éxito.

Las espinacas han sido durante años una de las verduras más subestimadas de la cocina dominicana. Sin embargo, su versatilidad, sabor suave y alto valor nutricional las convierten en una aliada perfecta para preparar platos rápidos, sabrosos y saludables. Aquí te presentamos tres recetas que podrían cambiar tu percepción sobre esta hoja verde:

El agua de coco, conocida por su capacidad para hidratar y refrescar, también se destaca por sus propiedades curativas y beneficios para la salud, especialmente en el ámbito digestivo.

Santo Domingo.– Un estudio publicado por Obesity Journal y liderado por la Cleveland Clinic reveló que la semaglutida y la tirzepatida dos medicamentos inyectables ampliamente utilizados para tratar la obesidad producen una pérdida de peso significativamente menor en la práctica clínica real que en los ensayos clínicos controlados.

Sin duda existen muchos jugos con importantes beneficios para la salud, algunos enfocados en mejorar la salud digestiva o cardiovascular.

Hidratación intensiva y reparación de la barrera cutánea, cuando el cuerpo ha perdido agua, elasticidad y nutrientes. Durante el posparto aparecen manchas negras, estrías y caída del cabello

Durante la menopausia, muchas mujeres enfrentan una disminución progresiva de la caída del cabello, debido a factores como la baja de estrógenos, el estrés y la predisposición genética. Expertos subrayan que, aunque se trata de un proceso natural, existen estrategias preventivas y acompañamiento médico que pueden mejorar significativamente la calidad de vida.

Cada inhalación y exhalación que realizas forma un patrón tan distintivo como tus huellas dactilares. Un estudio reciente del Instituto Weizmann de Ciencias en Israel, publicado en Current Biology, ha revelado que nuestros patrones de respiración son únicos y pueden identificar a una persona con una precisión del 96.8%.

La asesora en nutrición y entrenadora Glenys Fabián desmiente uno de los mitos más comunes sobre la alimentación: que comer de noche engorda.

Comer de noche no tiene por qué ser un problema si se eligen alimentos adecuados. Según expertos en nutrición, los snacks nocturnos pueden ser ligeros, saciantes y beneficiosos para la digestión, siempre que sean bajos en calorías y ricos en proteínas o fibra.

La menstruación es una de las características del cuerpo femenino. Su presencia o ausencia puede reflejar mucho más que el funcionamiento del sistema reproductor: es un indicador clave del estado general de salud. En este contexto, la amenorrea, o ausencia de menstruación, se convierte en un tema que merece atención médica.

El ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, también puede beneficiar al cerebro.

Durante la menopausia, el cuerpo femenino atraviesa un rediseño interno. No es solo una cuestión de ciclos que cesan o de sofocos nocturnos: es un ajuste profundo del metabolismo impulsado por hormonas claves que empiezan a comportarse de manera distinta.

Cuando la médico gastroenteróloga Juliana Suárez empezó a publicar contenido en redes sociales, se dio cuenta de un problema importante: a la gente le incomoda hablar sobre el funcionamiento de su aparato digestivo.

Tipos de espermatozoides (morfología de los espermatozoides) es un concepto poco glamoroso, pero profundamente revelador cuando se trata de entender la fertilidad masculina.