La nuez el fruto seco con más beneficios para el bienestar integral
La nuez no solo destaca por su sabor y versatilidad en la cocina, sino que también se han ganado un lugar privilegiado en la alimentación saludable gracias a sus múltiples beneficios para el cuerpo. Investigaciones recientes, incluyendo estudios de la Universidad de Harvard y publicaciones de Good Housekeeping, confirman que este fruto seco es uno de los más completos para mejorar el bienestar a largo plazo, según un informe publicado en el diario Infobae.
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