Es muy posible que alguna vez hubieras escuchado la siguiente recomendación: "en una alimentación balanceada se debe ingerir cinco piezas de fruta y verdura al día". Sin embargo, ¿cuál es la fruta más saludable del mundo?

Los primeros auxilios pueden mantener con vida a una persona lesionada, por lo menos, hasta que lleguen los paramédicos o ingrese a un hospital. De ahí la importancia de prepararnos mediante capacitaciones, porque nunca sabes cuándo podrías necesitar salvar una vida. Por ello, descubre cuáles son los primeros auxilios básicos.

El alpinismo, como muchos de los deportes de montaña, es clasificado como "actividad extrema o de alto riesgo". Las noticias sobre alpinistas rescatado o fallecidos son prueba de ello. No obstante, ¿qué le pasa al cuerpo cuando sube el Pico de Orizaba?

Hay peligrosas enfermedades que pueden afectar nuestra salud y la de nuestra familia y para identificar sus síntomas y características, te explicamos qué es el sarampión.

Si necesitas opciones para tener un desayuno sencillo, delicioso y muy nutritivo para mantenerte satisfecho por más tiempo, te decimos cómo hacer una receta de frittata con espinaca y jitomates. Te va a encantar.

El Parkinson es una enfermedad que ocasiona daños en las células del cerebro. Sin embargo, un prometedor tratamiento de nanocristales podría cambiar el rumbo de este trastorno que afecta al sistema nervioso, ya que podría revertir el déficit neurológico.

Un nuevo estudio reveló que el mercurio en el atún se ha mantenido casi en los mismos niveles desde 1971, esto es lo que se sabe.

Seguramente has escuchado sobre los beneficios de la vitamina E, pero aún no sabes qué es y para qué sirve, es por eso que te lo explicamos aquí.

Si eres fanático de esta bebida, seguramente te interesa conocer la gran diversidad de propiedades que puede traer a nuestro cuerpo, aquí te revelamos cuáles son los beneficios de tomar café.

Cuidar nuestra salud siempre deberá ser indispensable, pues su bienestar nos ayudará a largo y corto plazo, y para ello es importante conocer los alimentos que pueden ayudarnos, es por eso que te compartimos cuáles son los beneficios y propiedades de la leche de coco.

Algunas condiciones propias del cuerpo pueden influir en qué tan bien nutridos estamos, ¿conoces sobre la dieta según tu tipo de sangre? Te contamos sobre esta modalidad de alimentación.

Cuidar nuestra piel es muy importante para disminuir los problemas a futuro y a corto plazo, y uno de los problemas más comunes es el sol, es por ello que te compartimos 7 accesorios que te ayudarán a combatir la radiación solar.

Probablemente habrás escuchado de las ventajas que tiene consumir o beber ciertos alimentos, en esta ocasión te contamos sobre los beneficios del vino tinto y cómo puedes tomarlo.

El uso del bloqueador solar, incluso cuando no hay sol, se ha convertido en parte de nuestra rutina de cuidado de la piel no solo para evitar la aparición de los primeros signos del envejecimiento, sino también para disminuir el riesgo de desarrollar melanoma, un tipo de cáncer de piel que es considerado uno de los más agresivos.

Es muy importante conocer más acerca de esta enfermedad y así poder detectar cuándo debes acudir con un especialista, aquí te contamos qué es el cáncer de vejiga.

Con el paso de los años, el cuerpo puede resentir los cambios pero para que esto no ocurra u ocurra de la forma más lenta posible, te dejamos algunos ejercicios para adultos mayores que seguro te podrán ayudar.